- Fikiran kena tenang, tarik nafas dalam, kemudian hembus, tarik dan hembus sampai la pikiran tu tenang
- Pejamkan mata, kalo boleh ikat mata korang dengan kain, dan tumpukan kat titik di tengah 2 mata atau yang dipanggil ajna chakra
- Baca sebanyak banyaknya Ladzinu Fatahilla Nu Ati Wa Mun
- Baca dalam hati
- Lebih baik baca dalam keadaan tahan nafas
Dan diterangkan juga beberapa tingkat yang mungkin korang akan rasa sepanjang pengamalan :-
- Jika nampak ada sinar2, abaikan
- Jika nampak lafaz2, abaikan
- Jika nampak kaabah, teruskan lagi
- Sampailah kita melihat diri sendiri
Antara faedah yang diperolehi adalah :-
- Batin cepat peka
- Boleh meraga sukma
0 komentar:
Posting Komentar